Vitamina b3 para que sirve

Vitamina b3 para que sirve

Vitamina b3-mangel

La nicotinamida (niacinamida) puede considerarse la siguiente etapa del proceso metabólico de la niacina. Puede convertirse fácilmente en las coenzimas NAD y NADP e, incluso en dosis más altas, no es probable que provoque una descarga de niacina. Sin embargo, la ingesta directa de estas enzimas no es práctica en un suplemento, ya que en gran medida no pueden sobrevivir al sistema gastrointestinal y tendrían que tomarse en dosis muy grandes.

Por estas razones, ofrecemos la vitamina B3 en forma de nicotinamida libre de flush, que no sólo es una forma muy potente de B3, sino también una forma que se puede convertir fácilmente en coenzimas NAD. La materia prima utilizada es de alta calidad y particularmente pura.

La vitamina B3 (niacina) es un precursor de la nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) y de la nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADP), dos coenzimas centrales en el metabolismo celular que participan en más de 450 reacciones redox. El NAD es necesario para innumerables reacciones corporales como transmisor de energía y es un componente esencial de la cadena respiratoria. La vitamina B3 es, por tanto, esencial para el suministro de energía del organismo y está presente en diversas formas en prácticamente todos los tejidos del cuerpo.

B3 vitamin wirkung

La niacina se llama B3 porque fue la tercera vitamina B que se descubrió. La suplementación con niacina puede ayudar a las personas a mantener niveles de colesterol ya saludables, un atributo identificado en la década de 1950. Esto la convierte en uno de los nutrientes más estudiados para este fin. No es de extrañar que la Vitamina B3 Niacina sea nuestro suplemento más vendido para apoyar los niveles de colesterol ya saludables..

  Para que sirve vitamina k

“La niacina, también conocida como vitamina B3, tiene una gran variedad de beneficios para la salud. Los estudios demuestran que contribuye al metabolismo saludable de la glucosa, la grasa y el alcohol. Además, ayuda a mantener los niveles de colesterol ya saludables y favorece la producción de energía celular.”

La niacina es un nutriente hidrosoluble crucial para las reacciones de transferencia de energía, en particular las que ayudan a mantener un metabolismo saludable de la glucosa (azúcar), la grasa y el alcohol.1,2 La niacina también ayuda a metabolizar los alimentos que se consumen y, al igual que muchas vitaminas del grupo B, promueve la producción de energía celular saludable. Más

Cada cápsula de nuestra Vitamina B3 Niacina aporta 500 mg de este nutriente vital. Apoye la energía celular saludable, mantenga los niveles de colesterol ya dentro del rango normal y promueva el metabolismo saludable de las grasas, los carbohidratos y el alcohol con la Vitamina B3 Niacina.

Niacina covid

La niacina, o vitamina B3, es una vitamina B hidrosoluble que se encuentra de forma natural en algunos alimentos, se añade a los mismos y se vende como suplemento. Las dos formas más comunes de niacina en los alimentos y suplementos son el ácido nicotínico y la nicotinamida. El cuerpo también puede convertir el triptófano -un aminoácido- en nicotinamida. La niacina es hidrosoluble, por lo que el exceso de cantidades que el organismo no necesita se elimina por la orina. La niacina actúa en el organismo como coenzima, con más de 400 enzimas que dependen de ella para diversas reacciones. La niacina ayuda a convertir los nutrientes en energía, a crear colesterol y grasas, a crear y reparar el ADN y a ejercer efectos antioxidantes. [1,2]

  Para que sirven las vitaminas b1 b6 b12

RDA:    La niacina se mide en miligramos (mg) de equivalentes de niacina (NE). Un NE equivale a 1 miligramo de niacina o a 60 mg de triptófano. La ración dietética recomendada (RDA) para los adultos mayores de 19 años es de 16 mg de NE para los hombres, 14 mg de NE para las mujeres, 18 mg de NE para las mujeres embarazadas y 17 mg de NE para las mujeres lactantes.

Durante más de 40 años, la niacina en forma de ácido nicotínico se ha administrado a los pacientes para tratar una afección llamada dislipidemia, un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV) como la enfermedad coronaria, el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares. Los análisis de sangre de una persona con dislipidemia pueden mostrar niveles elevados de colesterol total y LDL “malo”, un nivel bajo de colesterol HDL “bueno” y un nivel elevado de triglicéridos.

Beneficios de la niacina

NiacinaLa niacina es más conocida como vitamina B3. Tiene muchas funciones diferentes, pero es especialmente conocida por mantener sanas las membranas mucosas y la piel. Dado que la piel es nuestro órgano más grande, un suministro adecuado de nutrientes es particularmente importante para usted y sus hijos y no debería faltar en una dieta equilibrada.Tabla de contenidos:

¿Qué es exactamente la niacina? Las vitaminas son extremadamente importantes para mantener las funciones corporales. Sin embargo, en la mayoría de los casos el cuerpo no puede producirlas por sí mismo. Pero la niacina es un poco diferente. La vitamina B3 suele pertenecer al complejo vitamínico B, que el cuerpo puede producir por sí mismo.Pero, ¿qué es realmente la niacina? La vitamina B3 se presenta en dos formas: ácido nicotínico (vitamina B3) y nicotinamida, una amida del ácido nicotínico que el cuerpo puede convertir en niacina. Esta vitamina B también puede proceder del aminoácido “triptófano”, que se encuentra en muchos alimentos.

  Para que sirve vitamina e con selenio

El cuerpo almacena la niacina principalmente en el hígado. Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso y de las funciones psicológicas, al tiempo que ayuda a mantener la piel y las mucosas en condiciones normales. La niacina también ayuda a reducir el cansancio y la fatiga al favorecer el metabolismo energético.