Picolinato de zinc para que sirve
Estudio sobre el picolinato de zinc
Contenidos
Uso recomendado: Ayuda a la formación del tejido conectivo. Ayuda al organismo a metabolizar los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Ayuda a mantener una piel sana y una función inmunitaria saludable; todos ellos factores para el mantenimiento de una buena salud.
El zinc es un oligoelemento esencial, que sólo es superado por el hierro como el oligoelemento más abundante en el organismo. Contribuye a la absorción de las vitaminas del grupo B y es un componente de al menos 25 sistemas enzimáticos, así como de la insulina y la superóxido dismutasa. El zinc es esencial para el crecimiento y el desarrollo de los órganos sexuales, es importante en la síntesis de ácidos nucleicos y desempeña un papel en el metabolismo de los carbohidratos y el fósforo.
La absorción del zinc, tanto a partir de la ingesta dietética como de los suplementos nutricionales, es motivo de preocupación por el papel esencial que desempeña el zinc en la nutrición y el metabolismo humanos, y por la evidencia de que algunos grupos de población presentan un estado de deficiencia marginal: no todos los preparados de zinc tienen la misma biodisponibilidad.
La acrodermatitis enteropática (AE), un raro trastorno genético caracterizado por un grave déficit de zinc, constituye un excelente modelo para comprender la deficiencia y la absorción de zinc en el ser humano. Los pacientes con AE tienen un defecto en el metabolismo del triptófano, que puede predisponerlos a producir niveles reducidos de ácido picolínico (PA). El AF, un producto natural del metabolismo normal del triptófano en el organismo, ha demostrado ser un componente importante, si no esencial, de la absorción del zinc. El picolinato de zinc parece tener la mayor eficacia para revertir la deficiencia de zinc de los EA y también se absorbe en mayor grado en sujetos normales que otros suplementos de zinc.
Biodisponibilidad del picolinato de zinc
El zinc es un oligoelemento que se encuentra en casi todas las células del cuerpo. Este mineral es esencial para la vida humana, ya que forma el sitio activo de más de 20 enzimas. El cuerpo humano promedio mantiene 2,5g de Zinc que se absorbe a través de fuentes dietéticas. Nuestro cuerpo no puede fabricar el elemento, por lo que la única forma de obtener Zinc es a través de la dieta y la suplementación. Los alimentos ricos en Zinc son el arenque, la carne de vacuno, el cordero, las semillas de girasol y el queso.
El picolinato de zinc tiene varios beneficios para la salud, entre ellos su contribución al metabolismo de los macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas). El zinc también actúa como antioxidante para prevenir el daño del ADN, las proteínas y los lípidos. Es bien sabido que este mineral esencial contribuye a la salud de nuestro sistema inmunitario, al mantenimiento de la fertilidad y a la salud masculina al asegurar el mantenimiento de los niveles séricos de testosterona en la sangre. Además, el zinc contribuye al mantenimiento del cabello, las uñas, la piel, la visión y los huesos en condiciones normales.
Tenga en cuenta que recomendamos que tanto la opción de 500 como la de 1.000 comprimidos sean más adecuadas para su uso por más de una persona. Esto es para asegurar que usted está recibiendo el uso completo del producto antes de su fecha de caducidad. Para el uso de una persona, recomendamos las opciones de 120 o 240 comprimidos.
Efectos secundarios de los suplementos de zinc
El zinc es uno de los oligoelementos que el cuerpo necesita para mantener una salud óptima. Aunque el zinc es un mineral abundante, se puede tener una deficiencia de zinc. Si tiene una deficiencia de zinc, los médicos suelen recomendar suplementos de zinc que favorezcan su absorción por el organismo. El picolinato de zinc es un tipo de suplemento de zinc que favorece la absorción. Sin embargo, debe consultar a un profesional médico antes de tomar picolinato de zinc o cualquier otro suplemento.
El picolinato de zinc es una forma ácida de zinc que el cuerpo humano puede absorber más fácilmente que otras formas de zinc. La absorción del zinc en el cuerpo es un proceso complejo que implica el paso del zinc a través de las membranas intestinales, al torrente sanguíneo y a las células individuales. El cuerpo también necesita el zinc como componente principal para apoyar el metabolismo en el cuerpo.
En un estudio diseñado para medir las tasas de absorción comparativas de las diferentes formas de zinc, los científicos midieron los niveles de zinc en el pelo, la piel y la orina de los sujetos de prueba, ya que estas zonas contienen las mayores concentraciones de zinc en el cuerpo humano. El estudio, publicado en la revista Agents Actions, descubrió que el picolinato de zinc tenía una mejor absorción en los sujetos de prueba que el citrato de zinc o el gluconato de zinc. De hecho, después de un periodo de cuatro semanas, el estudio descubrió un aumento significativo de los niveles de zinc en el grupo que había recibido un suplemento de picolinato de zinc, en comparación con la ausencia de posibilidades significativas en los niveles de zinc de los sujetos de prueba que recibieron citrato de zinc, gluconato de zinc o un suplemento de placebo.
Zinc elemental
El zinc funciona Hace años que tomo zinc en un multivitamínico, pero la dosis era muy pequeña. Incluso la mayoría de las pastillas o píldoras de zinc vienen sólo en una dosis de 10 o 15 mg. Soy cliente de Pure Prescriptions desde hace años y me encantó descubrir que ofrecen un zinc de 30 mg de alta potencia y de gran calidad. El envío es rápido y gratuito y el servicio de atención al cliente siempre es excelente.
Me encanta que Pure Prescriptions haya empezado a fabricar Zinc. Como cliente suyo desde hace unos 10 años, sé que puedo confiar en sus productos. Actualmente pido su Ultimate Vitamin D3, Vitamin C Complex, NewGreens minted flavor y ahora este zinc.