Ginseng rojo para que sirve
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Quizá haya pocas hierbas tan apreciadas como el ginseng por sus supuestos efectos sobre la salud. Se dice que es rico en antioxidantes y que favorece la inmunidad. El uso del ginseng está bien documentado a lo largo de la historia de Asia. En particular, se sabe que el ginseng rojo coreano – ginseng coreano cocido al vapor y secado al calor o a la luz del sol – es el que contiene más variedades de ginsenósidos en comparación con otras especies de ginseng. Los registros de su uso en la antigua Corea se remontan a principios del siglo XX.
A pesar de tener la historia de su lado, el consumo de ginseng rojo coreano en la sociedad moderna sigue considerándose muy anticuado y algo que sólo hacen las generaciones mayores. Incluso entre los que están más familiarizados con la medicina tradicional china (MTC), suele haber preocupación por la potencia del ginseng rojo coreano y lo “picante” que puede ser.
Según el médico de la MTC Pan Chien Ying, aunque el ginseng rojo coreano es más “caliente” que otros tipos de ginseng, ayuda a promover la circulación sanguínea. Esto puede hacer que una persona se sienta enrojecida, pero no cambia la temperatura central del cuerpo. Este aumento de la circulación sanguínea, junto con una serie de beneficios como el apoyo a la inmunidad y la ayuda a la fatiga y la agudeza mental, hace que el ginseng rojo coreano sea muy eficaz para revitalizar nuestros cuerpos después de un estilo de vida estresante y sobrecargado, dice la Sra. Pan.
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El Panax ginseng C. A. Meyer (PG) es una hierba muy utilizada de la familia de las Araliáceas. Se conoce comúnmente como ginseng asiático o coreano. Las raíces de la planta se utilizan en la medicina tradicional, principalmente en Asia oriental. “Panax” significa “curativo” en griego. La raíz de la planta recibe el nombre de “ginseng” porque tiene forma de hombre y “Gin” significa “hombre” en chino y japonés (Figura 1).
El PG se ha indicado tradicionalmente para un colapso extremo del qi o para afecciones abandonadas como la respiración superficial, la falta de aire, la frialdad de las extremidades, la sudoración profusa o la debilidad. El PG tonifica significativamente el qi primario y el qi de todos los órganos, especialmente el de los pulmones y el bazo (1). Por ello, se utiliza para diversas indicaciones, como el envejecimiento, la inflamación, el estrés o el cáncer, y también se emplea en algunos alimentos funcionales o suplementos.
Originalmente, el PG se secaba al sol antes de su uso; sin embargo, se ha desarrollado un método de vaporización para facilitar la digestión del PG. El PG se cosecha después de 4-6 años de crecimiento y se clasifica en dos tipos, según el método de procesamiento, el ginseng blanco (cosechado después de 4-6 años de crecimiento y secado después de pelarlo) y el ginseng rojo o ginseng rojo coreano (KRG; cosechado a los 6 años, cocido al vapor y secado).
Ansiedad por el ginseng
El Panax ginseng es una planta que crece en Corea, China y Siberia. Se considera un adaptógeno, que son sustancias naturales que se cree que estimulan la resistencia del cuerpo a los factores de estrés. El Panax ginseng contiene muchas sustancias químicas activas. Los más importantes son los llamados ginsenósidos o panaxósidos.
No confunda el Panax ginseng con otras plantas que a veces se denominan ginseng, como el ginseng americano, el cohosh azul, el canaigre, el codonopsis, el eleuthero o el Panax notoginseng. Se trata de plantas diferentes con efectos distintos.
La Natural Medicines Comprehensive Database califica la eficacia en base a la evidencia científica según la siguiente escala: Eficaz, Probablemente eficaz, Posiblemente eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente evidencia para calificar.Las calificaciones de eficacia para el PANAX GINSENG son las siguientes:Posiblemente eficaz para…Posiblemente ineficaz para…
Cuando se toma por vía oral: El ginseng Panax es probablemente seguro cuando se toma hasta 6 meses. El ginseng Panax es posiblemente inseguro si se toma durante más de 6 meses. Podría tener algunos efectos similares a los de las hormonas que podrían ser perjudiciales cuando se utiliza a largo plazo. El efecto secundario más común es la dificultad para dormir. Los efectos secundarios menos comunes que se han reportado incluyen erupción severa, daño hepático y reacciones alérgicas severas.
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Derechos y permisosImpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoChoi, Y., Park, C., Jang, J. et al. Efectos del extracto de bayas de ginseng coreano sobre la función sexual en hombres con disfunción eréctil: un estudio clínico multicéntrico, controlado con placebo y doble ciego.
Int J Impot Res 25, 45-50 (2013). https://doi.org/10.1038/ijir.2012.45Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard