Epsom salt para que sirve
Deje de usar sal de Epsom en su jardín
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La sal de Epsom tiene una larga historia de uso en el hogar, en la salud, la belleza, la limpieza y la jardinería. Al ser una sal con base de magnesio, en lugar de sodio como la sal de mesa, Epsom está llena de minerales y propiedades beneficiosas. Por eso, aquí tienes 10 formas de utilizar la sal de Epsom en el hogar.
Debido a su alto contenido en magnesio, la sal de Epsom actúa para desintoxicar y relajar los músculos. Por ello, los baños de sales de Epsom son especialmente eficaces para los músculos doloridos y tensos. Basta con añadir una taza de sal de Epsom a un baño caliente y sumergirse durante 20 minutos. Esto también puede ayudarle a conciliar el sueño y a permanecer dormido durante más tiempo, lo que puede aliviar los patrones de sueño problemáticos.
Tener una astilla clavada en la piel ya es bastante malo, pero si no puedes sacarla y te haces daño en el intento, puede que necesites un enfoque diferente. Sumergir la piel con Epsom la hará más suave, permitiéndote sacar la astilla más fácilmente. En un baño de pies, mezcla una parte de agua tibia con 1/3 de sal de Epsom. Deja que se disuelva y luego remoja la piel astillada durante 20 minutos antes de intentar sacar la astilla.
Usos de la sal de Epsom
El sulfato de magnesio o sulfato de magnesio (en los países de habla inglesa que no sean los EE.UU.) es un compuesto químico, una sal con la fórmula MgSO4, formada por cationes de magnesio Mg2+ (20,19% en masa) y aniones de sulfato SO2-4. Es un sólido cristalino blanco, soluble en agua pero no en etanol.
El sulfato de magnesio suele encontrarse en forma de hidrato MgSO4-nH2O, para diversos valores de n entre 1 y 11. El más común es el heptahidrato MgSO4-7H2O, conocido como sal de Epsom, que es un producto químico doméstico con muchos usos tradicionales, como las sales de baño[1].
El principal uso del sulfato de magnesio es en la agricultura, para corregir suelos deficientes en magnesio (un nutriente esencial para las plantas debido al papel del magnesio en la clorofila y la fotosíntesis). El monohidrato es el preferido para este uso; a mediados de la década de 1970, su producción era de 2,3 millones de toneladas al año[2] La forma anhidra y varios hidratos se encuentran en la naturaleza como minerales, y la sal es un componente importante del agua de algunos manantiales.
Utilice la sal de Epsom para proyectos de salud, belleza y limpieza
Oh, la sal de Epsom -¿quién iba a saber que un ingrediente tan poco inspirador podría inspirar tanta devoción? Las sales de Epsom tienen increíbles beneficios para la salud: aquí tienes 13 formas de utilizarlas, incluyendo un baño relajante, un exfoliante facial y un voluminizador para el cabello. También es un remedio milagroso que ayuda a eliminar las astillas y a reducir la hinchazón de los esguinces y los moratones. ¡Un ingrediente realmente sirve para todo!
Siempre supe que sumergirse en una bañera llena de agua caliente con unas cuantas tazas de sales de Epsom era bueno para relajar los músculos y extraer las toxinas del cuerpo, pero nunca pude averiguar por qué. Y no fue hasta que pasé un tiempo en el sitio web del Consejo de la Industria de las Sales de Epsom que me enteré de que las sales de Epsom -del mineral sulfato de magnesio- son también un sedante para el sistema nervioso.
Cuando el sulfato de magnesio se absorbe a través de la piel, como en un baño, extrae las toxinas del cuerpo, seda el sistema nervioso, reduce la hinchazón, relaja los músculos, es un emoliente natural, exfoliante, y mucho más.
Remojo de pies: Alivia los dolores, elimina los olores y suaviza la piel áspera con un remojo de pies. Añada 1/2 taza de sal de Epsom a una olla grande de agua caliente. Sumerge los pies durante el tiempo que consideres oportuno. Aclare y seque. O prueba un exfoliante de pies con sal de Epsom y menta.
Sólo la verdad: ¿funcionan realmente las sales de epsom?
La mayoría de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida adulta. De hecho, es una de las razones más comunes por las que la gente visita a su médico. Pero, afortunadamente, la mayoría de los dolores de espalda pueden tratarse en casa con tiempo y con sencillos remedios caseros o con medicamentos de venta libre.
Un remedio casero que se ha utilizado durante siglos es la sal de Epsom. Descubierta originalmente burbujeando en las aguas de Epsom (Inglaterra), esta ciudad se convirtió en un destino de balneario cuando la gente acudía a remojarse en sus aguas para aliviar los dolores musculares y de espalda. Hoy en día, los atletas y muchas otras personas se sumergen en baños de sal de Epsom para aliviar diversos dolores, incluido el de espalda.
Aunque la sal de Epsom puede parecerse a la sal de mesa común, la composición química de este mineral es muy diferente. También llamada sulfato de magnesio heptahidratado, está compuesta por sulfato y magnesio, dos minerales que tienen efectos terapéuticos para el cuerpo cuando se ingieren o se absorben a través de la piel. Por ello, la sal de Epsom se ha utilizado para tratar el estreñimiento, los picores, el insomnio y, por supuesto, el dolor de espalda y muscular.