Enjuague bucal con sal para que sirve

Enjuague bucal con sal para que sirve

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Un enjuague bucal con agua salada es útil por muchas razones diferentes. Es una gran opción para cualquier persona que tenga dolor de garganta, llagas en las encías o que se haya sometido recientemente a un procedimiento dental. No sustituye a la higiene dental moderna, pero se utiliza como medida de apoyo tanto para adultos como para niños.

El uso de la sal para el cuidado de la salud tiene una larga historia, que se remonta a algunas de las escrituras médicas más antiguas que existen, según The Telegraph. Los antiguos papiros egipcios del año 1600 a.C. proporcionan recetas para una serie de tratamientos medicinales con sal, sobre todo en los antiinfecciosos. Los antiguos griegos la utilizaban con fines similares, y ya sabían -hace más de 2.000 años- que tenía efectos antiinflamatorios.

Entonces, ¿cómo funciona un enjuague bucal con agua salada para reducir las bacterias dentales? Aumenta temporalmente el equilibrio del pH de la boca, creando un entorno alcalino en el que las bacterias luchan por sobrevivir. Dado que éstas, al igual que la mayoría de las especies naturales, suelen preferir un entorno ácido, el uso del enjuague con suficiente frecuencia puede dificultar la reproducción de las bacterias.

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El enjuague salino es una solución salina que se utiliza en odontología para tratar ciertas enfermedades y reducir el dolor y las infecciones postoperatorias. También se ofrece comercialmente para la higiene bucal rutinaria.[1] Otros nombres para el tratamiento incluyen enjuague bucal de agua salada,[2] baño bucal de agua salada,[3] y enjuague bucal salino.[4]

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Solución. Las descripciones de la mezcla de la solución incluyen “una cucharadita rasa de sal en un vaso de agua tibia”,[4] “aproximadamente 1/2 cucharadita (2,5 mililitros) de sal en 1 taza (237 mililitros) de agua tibia”[5] y “una cucharadita de sal común en un vaso doméstico”[6].

Duración. “Hacer gárgaras”,[4] “hacer buches”,[5] “enjuagar… durante 30 segundos”,[1] y “retener cada bocado… alrededor de la zona en cuestión durante el tiempo que permanezca caliente y repetir hasta que se haya utilizado todo el vaso”[3].

Frecuencia. “6 veces al día durante una semana, antes y después de cada comida” (para la prevención de la osteítis alveolar),[4] dos veces al día (uso general),[1] y “dos o tres veces al día” (para el tratamiento de la candidiasis oral)[7].

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El uso de una mezcla de agua salada para ayudar a la salud dental no es en absoluto una práctica nueva. De hecho, muchas escrituras médicas antiguas hacen referencia al uso de agua salada. Incluso hay algunos papiros fechados en el año 16000 a.C. en los que los egipcios detallan cómo utilizar sus recetas para tratar diversas dolencias médicas. Uno de los tratamientos más utilizados parece haber sido la utilización de sí mismo por sus propiedades antiinfecciosas. Los antiguos egipcios no eran los únicos que conocían los beneficios de la sal; los griegos son otra civilización antigua que conoció muy pronto los beneficios antiinflamatorios del uso de la sal.

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Hoy en día, nos hemos basado en los conocimientos de nuestros antepasados y seguimos utilizando los poderes curativos del agua salada para muchos fines diferentes. Muchas personas pueden beneficiarse del uso de gárgaras de agua salada para ayudar a su curación. Algunas de las situaciones en las que podemos aprovechar este mineral para nuestra salud dental son:

Aunque el uso de un tratamiento con agua salada nunca debe sustituir a los tratamientos que le haya prescrito su dentista, la sal puede ser un gran complemento a estos otros tratamientos. Otro beneficio de usar un enjuague bucal de agua salada es que es seguro para su uso en adultos y niños por igual.

Enjuague bucal frente a agua salada

Un enjuague con agua salada ayuda a combatir la gingivitis², la halitosis, o enfermedad del mal aliento, e incluso el dolor de garganta³. Además, este sencillo (y económico) remedio casero puede incluso favorecer una curación más rápida de la boca después de una intervención quirúrgica o de un pequeño traumatismo como un corte.A continuación te explicamos cómo puedes añadir un enjuague salino a tu rutina de salud bucal en casa. Para hacer un enjuague con agua salada, añade media cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Haz buches con el enjuague durante diez o doce segundos y luego escúpelo.

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Tras el cepillado y el uso del hilo dental, puedes utilizar un enjuague salino de tres a cuatro veces por semana. Pero no utilices el enjuague salino con más frecuencia, ya que un exceso de sodio podría tener efectos negativos en el esmalte de los dientes, como una posible erosión⁴.Los beneficios de un enjuague salinoReduce las bacteriasDonde prosperan las bacterias, también lo hacen las enfermedades. Cuando utilizas un enjuague con sal, es más difícil que las bacterias de tu boca desarrollen esporas que prosperen y se reproduzcan. Y estas esporas bacterianas pueden provocar enfermedades y dolor de garganta.Combate el mal alientoSi tu boca es sensible a los enjuagues bucales tradicionales a base de alcohol, los enjuagues de agua salada son una alternativa barata y natural para tener un aliento fresco.