Para que sirve la pepa de aguacate

Para que sirve la pepa de aguacate

Usos de la semilla de aguacate para la piel

Skip to main content8 de noviembre de 2022La semana pasada corté un aguacate antes de que estuviera listo. ¡Mi error me llevó a investigar técnicas y recetas para aguacates inmaduros.No te limites a tirar ese hueso de aguacate! Descubre algunas formas divertidas y ahorrativas de utilizarlo.Usos creativos de los huesos de aguacateNo creerás las increíbles formas en que se pueden utilizar las semillas de aguacate. Puedes crear joyas, teñir telas, hacer champú, y utilizarlas en muchos otros proyectos divertidos de artesanía y cocina.Los aguacates son uno de mis alimentos favoritos, y cuando están en temporada, pasamos por docenas al mes.Como me encanta reutilizar las cosas de forma creativa, decidí averiguar si era posible utilizar las semillas. ¡Resulta que sí se puede! A continuación, encontrarás veinte ideas divertidas, sanas y creativas.1. Tinta indelebleHistóricamente, los extractos de los huesos del aguacate se utilizaban como tintas y colorantes alimentarios:Las semillas de aguacate pueden ser un buen experimento para los niños. 2. Experimento de germinación para niñosA los niños les encanta ensuciarse las manos y aprender mediante actividades prácticas. Hacer germinar una semilla de aguacate es un gran proyecto de educación en casa o en el aula para enseñar a los estudiantes sobre la germinación. El proceso es sencillo:

  Agua de nogal para que sirve

Cómo comer la semilla de aguacate

Las semillas de aguacate tienen propiedades bactericidas y fungicidas. Esto significa que son capaces de neutralizar diferentes microorganismos dañinos. Además, las semillas contienen saponinas que impulsan nuestro metabolismo y ayudan a nuestro cuerpo a deshacerse del colesterol “malo”. Además, estos productos contienen calcio, magnesio y vitamina C.

Se recomienda consumir las semillas de aguacate si se sufre de obesidad, aterosclerosis o se tienen problemas con la presión arterial. También puede consumirlas si tiene inflamación (por ejemplo, gripe) o trastornos digestivos. Las semillas ralladas suelen añadirse a ensaladas, batidos y otros platos.

Cómo utilizar la semilla de aguacate para la cara

¿Cuánto te gustan los aguacates? Pues esta pequeña y asombrosa fruta acaba de ser 10 veces mejor. Antes de que tires la semilla del próximo aguacate que abras para tu tentempié de mediodía… ¿Sabías que la semilla del aguacate es una de las partes más nutritivas y a menudo desechadas de este superalimento? Pero, ¿cómo se puede llegar a este centro repleto de nutrientes sin sacrificar por completo esa gloriosa batidora nueva? Ya llegaremos a eso, lo prometo, pero primero esto podría sorprenderte:

La Universidad Estatal de Pensilvania lanzó recientemente un estudio sobre los beneficios de las semillas de aguacate y encontró que los compuestos antioxidantes fonéticos en las semillas pueden reducir el colesterol alto, la presión arterial alta, reducir las condiciones inflamatorias, la diabetes, y aumentar su inmunidad. Las semillas tienen incluso propiedades insecticidas, fungicidas y antimicrobianas.

  Lija al agua para que sirve

– Óptimo para la salud digestiva – Las semillas de aguacate se han utilizado durante años en Sudamérica para tratar problemas del tracto gastrointestinal. Los estudios demuestran que una semilla de aguacate contiene más fibra por onza que casi cualquier otro alimento en nuestro planeta – ayudando a la pérdida de peso y a impulsar la salud digestiva.

Cómo utilizar la semilla de aguacate para la fertilidad

Gracias a su contenido de ácido oleico, que estimula el metabolismo, comer esta poderosa fruta verde puede ayudar a reducir la cintura. Pero comer la carne y el hueso puede reforzar los resultados. ¿Cómo? El hueso está lleno de calcio, fibra soluble, magnesio y potasio, cuatro nutrientes que se ha demostrado que favorecen la salud total, la recuperación de la forma física y la pérdida de peso. (¿Los aguacates no son lo tuyo? Conoce otras formas fáciles de quemar más grasa). Y una vez que aplastes la semilla con un mazo para carne y la muelas en la licuadora, hay toneladas de formas sabrosas de comerla. He aquí algunas de nuestras favoritas:

Aunque no lo creas, la semilla de aguacate rallada es un ingrediente perfecto para equilibrar el sabor de las recetas de mole picante. Como el hueso es bastante amargo y tiene un sabor fuerte, sugerimos no usar más de un hueso molido por tanda.

  Agua oxigenada para que sirve

Invierte en un infusor de bolas de té y echa dentro un hueso de aguacate picado (la semilla pulverizada se filtrará por los agujeros). Echa el infusor en una taza y luego vierte agua hirviendo sobre él. Como las semillas de aguacate son un poco amargas, puede que tengas que añadir un poco de edulcorante o miel para que la bebida sea más agradable.